Η "Βαρηκοΐα" στις ανθρώπινες σχέσεις!

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα στις ανθρώπινες σχέσεις και στην επικοινωνία έχει να κάνει με την "ακουστική"...! "Όταν του μιλάω, δείχνει να μην με ακούει", "Ώρες ώρες αισθάνομαι, πως μιλάω στον τοίχο", "Δεν γίνεται, ή εγώ μιλάω άλλη γλώσσα και δεν το έχω καταλάβει ή δεν με ακούει κανένας", "Καλά, τόσες φορές το έχω πει, δεν το έχει πιάσει το νόημα;". Όλα αυτά τα παράπονα βασίζονται στον νόμο "Δράσης-Αντίδρασης". Λέμε, δηλαδή, κάτι για να λάβουμε κάποια ανταπόκριση. Έχουμε, όμως, ποτέ αναρωτηθεί για το κατά πόσον είμαστε ξεκάθαροι απέναντι στους άλλους σε σχέση με αυτά που μιλάμε και ζητάμε; Έχουμε ποτέ αναρωτηθεί για τον λόγο που ο απέναντι μας δεν ανταποκρίνεται στα λεγόμενα μας; Είναι που δεν ακούει ή που δεν θέλει να μας ακούσει; Μήπως τελικά, επειδή δεν μας αρέσει η ανταπόκριση του άλλου, εμείς την ακυρώνουμε και πείθουμε τον εαυτό μας ότι δεν υπάρχει καν; Καιρός, λοιπόν, να προβληματιστούμε και να μην αρκεστούμε απλά στο να κάνουμε παράπονα και να ρίχνουμε κατηγορίες αδιακρίτως!

Ποιοι είναι οι πιθανοί λόγοι της Συναισθηματικής Βαρηκοΐας;

• Δεν είμαστε εμείς οι ίδιοι ξεκάθαροι και συγκεκριμένοι σε αυτό, που θέλουμε να πούμε. Μήπως δεν ξέρουμε και εμείς που αποσκοπούν τα λεγόμενα μας και για αυτό δεν μπορούμε να περάσουμε ένα σαφές μήνυμα στους τρίτους;
• Δεν διασταυρώνονται τα "θέλω" μας και τα "συναισθήματα" μας. Μερικές φορές, αυτό που συμβαίνει είναι να μην μπορεί ο τρίτος να μας ακούσει, γιατί δεν του είναι εύκολο να καταλάβει αυτό που εμείς θέλουμε και έχουμε ανάγκη. Όχι γιατί θέλει να "μας την σπάσει", αλλά γιατί πραγματικά δεν ταιριάζει στην δική του κοσμοθεωρία.
• Δεν ακούμε και εμείς οι ίδιοι τον άλλο. Όταν δεν "ακούμε" και εμείς τι θέλει να μας πει ο συνομιλητής μας, πως θα μπει στην διαδικασία να το κάνει και εκείνος με την σειρά του;
• Δεν υπάρχει καμία πρόθεση επικοινωνίας με σεβασμό ο ένας απέναντι στον άλλο. Είναι που βάζουμε συνειδητά και ασυνείδητα εμείς στα αφτιά μας "ωτοασπίδες", γιατί δεν έχουμε καμία όρεξη να συνομιλήσουμε, να κατανοήσουμε και να αποδεχθούμε αυτά που θα ακούσουμε, γιατί απλά θέλουμε να επιβάλλουμε την θέση μας.
• Δεν έχουμε μάθει να μιλάμε και να ακούμε στο φάσμα των συναισθημάτων. Έχουμε μάθει να χρησιμοποιούμε τα αφτιά μας, για να προσλαμβάνουμε μόνο τα λεκτικά μηνύματα.

   
   Αθανασιάδου Μαρία - Ψυχολόγος

www.psyxologiki-ypostirixi.blogspot.gr

4 Φεβρουαρίου 2013

Φοβίες: Πίσω από αυτές τι κρύβεται;

Δεν μας τρομάζει το Ύψος....
Αλλά φοβόμαστε μήπως πέσουμε και δεν ξανασηκωθούμε ακέραιοι!
Δεν μας τρομάζουν οι Κλειστοί Χώροι....
Αλλά φοβόμαστε ότι θα χάσουμε το οξυγόνο μας και την ελευθερία μας!
Δεν μας τρομάζουν οι Άνθρωποι....
Αλλά φοβόμαστε να εμπιστευθούμε!

   Αθανασιάδου Μαρία - Ψυχολόγος

www.psyxologiki-ypostirixi.blogspot.gr

Ψυχολόγος: Επαγγελματίας ανθρωπιστής!

Ο ρόλος και οι αρμοδιότητες του Ψυχολόγου είναι λίγο έως πολύ παρεξηγημένα θέματα από το ευρύ κοινό. Πολλές φορές συγχέεται με την δουλειά ενός Ψυχιάτρου, συνδέεται στενά με την ψυχοπαθολογία και μόνο και υποτιμάται, επειδή συχνά πυκνά ο άνθρωπος αναζητά "μαγικές λύσεις" και "θαυματουργά χάπια", που θα του πάρουν τον πόνο και την δυσκολία γρήγορα και άμεσα. Η αλήθεια είναι, ότι όταν ένα άτομο υποφέρει υπερβολικά από συμπτώματα που δεν του επιτρέπουν να έχει λειτουργικότητα στην καθημερινότητα του, τότε είναι επιτακτική η ανάγκη λήψης μίας φαρμακευτικής αγωγής, που θα του συστήσει ο θεράπων ψυχίατρος. Για παράδειγμα, στην περίπτωση που ο ασθενής δεν μπορεί να φάει, να πάει στη δουλειά του, να σηκωθεί από το κρεβάτι και δεν βρίσκει κανένα νόημα στη ζωή.....ο ρόλος του γιατρού είναι να κατευνάσει αυτή την δυσλειτουργία, για να μπορέσει στην συνέχεια ο πάσχων να δουλέψει ψυχοθεραπευτικά την αιτία του μπλοκαρίσματος του.

Το Πένθος στη ζωή μας: Ποια είναι τα στάδια του;

Το Πένθος είναι η διαδικασία, που ακολουθεί την οποιαδήποτε απώλεια βιώνουμε στη ζωή μας. Και η ζωή μας είναι γεμάτη καθημερινά από απώλειες....ανθρώπων, πραγμάτων και καταστάσεων. Δεν πενθούμε μόνο με τον φυσικό θάνατο, αλλά και με τον αποχωρισμό εν ζωή. Πενθούμε όταν πεθαίνει ένα αγαπημένο πρόσωπο, αλλά και όταν χωρίζουμε, όταν μας προκύπτει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, όταν χάνουμε την δουλειά μας ή μας εγκαταλείπει ένας φίλος, κ.ο.κ. Το Πένθος είναι μία απόλυτα φυσική και απαραίτητη διαδικασία, αλλά ταυτόχρονα αρκετά επώδυνη και ζόρικη. Πολλοί άνθρωποι στην προσπάθεια τους να αποφύγουν τον ψυχικό πόνο, "παγώνουν" τις εσωτερικές διεργασίες του πένθους και μοιάζουν σαν να μην τους αγγίζει η απώλεια καθόλου. Στην πραγματικότητα, όμως, το πένθος μπορεί να σταματά επιφανειακά, αλλά δρα "υπόγεια και μυστικά", έως ότου τα στάδια να ξεκινήσουν αναπόφευκτα να λειτουργούν σε κάποια επόμενη επώδυνη στιγμή.

28 Ιανουαρίου 2013

Η Συναισθηματική Κακοποίηση σε μία σχέση: Ποια είναι τα σημάδια;

"Μα δεν μπορώ να καταλάβω...Μου λέει, ότι με αγαπάει, κλαίει και πέφτει στα πόδια μου παρακαλώντας με να μην χωρίσουμε ποτέ, αλλά μετά από λίγο όταν σιγουρευτεί για την αγάπη μου και την αποδοχή μου αρχίζει να με μειώνει, αδιαφορεί για το πως νιώθω, δεν με αφήνει να αναπνεύσω με την ελεγκτικότητα και συνεχώς τονίζει τα ελαττώματα μου....Πώς συνδυάζονται αυτά τα δύο σαν καταστάσεις; Μήπως φταίω και εγώ κάπου;"