Τετάρτη, 27 Ιουνίου 2018

Μεγάλωσα και Μυαλό δεν έβαλα!

Τα λάθη επαναλαμβάνονται; Φυσικά και ναι! Ακόμα και αυτά που είναι πολύ επώδυνα, που τα έχουμε πληρώσει ακριβά και γνωρίζουμε πολύ καλά τον λόγο ύπαρξης τους. Η ηλικία δεν έχει σημασία, για αυτό και βλέπουμε τον εαυτό μας και στα 40 και στα 50 να ανταποκρινόμαστε με τον ίδιο λάθος τρόπο στις διάφορες καταστάσεις. "Μεγάλωσα και μυαλό δεν έχω βάλει. Ενώ την έχω πατήσει άπειρες φορές και έχω πληγώσει τον εαυτό μου ανεπανόρθωτα, πάλι στην ίδια λούπα ξαναπέφτω, σαν να έχω διαγράψει εντελώς το παρελθόν και σαν να έχω ξεχάσει τον πόνο, που έχω ξαναζήσει". Αυτά τα λόγια τα ακούω πολύ συχνά γύρω μου και αναρωτιέμαι απλά και ανθρώπινα:

Γιατί το κάνουμε αυτό στον εαυτό μας; Γιατί ενώ αναγνωρίζουμε τις επικίνδυνες κόκκινες γραμμές, σαν μαγνητισμένοι τις ξεπερνάμε και κάνουμε το ίδιο λάθος σε επανάληψη;

Τρίτη, 19 Ιουνίου 2018

Η απειλή των Ανασφαλειών!


Δεν υπάρχει άνθρωπος, που δεν ταλαιπωρείται από τις προσωπικές του Ανασφάλειες. Τι είναι, λοιπόν, η Ανασφάλεια; Οποιαδήποτε κατάσταση δεν μας προσφέρει την αίσθηση της ασφάλειας, της ηρεμίας. Το συναίσθημα, που κυριαρχεί, μέσα σε αυτήν είναι ο Φόβος. Φοβάμαι ότι δεν έχω τον έλεγχο, φοβάμαι ότι δεν αξίζω, φοβάμαι ότι θα χάσω κάτι ή κάποιον, φοβάμαι ότι θα πληγωθώ. Μιλάμε για μία τραυματισμένη Αυτοεκτίμηση, όταν δεν εμπιστευόμαστε τον εαυτό μου, όταν δεν πιστεύουμε στην αξία μου. Ακόμα και στους πιο δυναμικούς ανθρώπους μπορούμε να εντοπίσουμε μικρές ή μεγάλες ανασφάλειες. Κάποιοι καταφέρνουν να τις διαχειρίζονται καλά και να μην ορίζουν εκείνες τις επιλογές τους και την συμπεριφορά τους και κάποιοι άλλοι παραδίδονται σε αυτές.

Εάν φανταστούμε την Αυτοπεποίθηση ως ένα οικοδόμημα, εκείνο είναι "κακοφτιαγμένο", τοποθετημένο σε επισφαλή θεμέλια.
Ποιοι είναι οι παράγοντες, που οδηγούν κάποιον να έχει χαμηλή Αυτοεκτίμηση και αρκετές Ανασφάλειες;