Τρίτη, 29 Μαΐου 2018

Τα 10 Επικοινωνιακά Προβλήματα σε μία Σχέση


Όλοι γνωρίζουμε, ότι η ανοιχτή και ειλικρινής Επικοινωνία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος σε μία Υγιή Σχέση. Επίσης, είναι από όλους μας γνωστό, ότι παράλληλα αυτού του είδους η Επικοινωνία είναι και από τα δυσκολότερα σημεία αυτής. Η θεραπευτική μου εμπειρία με οδήγησε στο να συνοψίσω τα πιο συχνά και σοβαρά Επικοινωνιακά Προβλήματα, τα οποία και οδηγούν τα ζευγάρια στο γραφείο ενός ειδικού. Πιθανότατα αυτό να βοηθήσει και εκείνους που δυσκολεύονται ήδη να εντοπίσουν την πηγή του προβλήματος και εκείνους που επιθυμούν να συνάψουν μία σχέση, να έχουν κατά νου τι πρέπει να προσέχουν στην επικοινωνία τους με τον μελλοντικό τους Σύντροφο.

Ποια είναι τα πιο συχνά Επικοινωνιακά Προβλήματα;

Δευτέρα, 30 Απριλίου 2018

Γιατί γοητευόμαστε από το "Οικείο" μας!



Έχετε παρατηρήσει μήπως οι συναισθηματικές σας σχέσεις έχουν ένα συγκεκριμένο pattern; Μήπως οι "έρωτες" σας και εσείς μέσα σε αυτούς έχετε κάποια κοινά-όμοια χαρακτηριστικά; Σίγουρα, ο κάθε άνθρωπος που μπαίνει στην ζωή μας είναι μοναδικός και η σχέση που αναπτύσσουμε μαζί του έχει τα δικά της μοναδικά στοιχεία. Νομίζω, όμως, ότι κάποιες συγκεκριμένες συμπεριφορές επαναλαμβάνονται, γιατί η βάση πάνω στην οποία έχει διαμορφωθεί η συναισθηματική μας ταυτότητα έχει τις απαρχές της στα παιδικά μας βιώματα και στην σχέση μας με την οικογένεια μας. Το πως έχουμε καταγράψει από μικρά παιδιά την αγάπη, τον σεβασμό, την εκτίμηση, την αλληλεπίδραση, την αυτοεικόνα μας, διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στο πως στεκόμαστε στις διαπροσωπικές μας σχέσεις και κυρίως στις ερωτικές!

Τρίτη, 17 Απριλίου 2018

Τα Διπλά Μηνύματα είναι Απάντηση


Τι είναι το Διπλό Μήνυμα; Όταν λαμβάνουμε συγκεχυμένα μηνύματα, που έχουν τους δύο πόλους μέσα στο περιεχόμενο τους. "Σου έχω εμπιστοσύνη, αλλά θέλω να έχω και τον έλεγχο στην ζωή σου", "Μου έλειψες πολύ, αλλά δεν διεκδικώ χρόνο μαζί σου", "Θέλω να προχωρήσω μπροστά, αλλά μου αρέσει να ασχολούμαι και με το παρελθόν μου". Είτε τα διπλά μηνύματα τα λαμβάνουμε από τους άλλους, είτε τα εκπέμπουμε εμείς οι ίδιοι, μας μπερδεύουν και αποτελούν την αιτία προσκόλλησης σε αδιέξοδες καταστάσεις.

Δευτέρα, 16 Απριλίου 2018

Τα Αυτονόητα και οι Παγίδες τους!


"Προσφέρω εμπιστοσύνη, αγάπη, ελευθερία. Αναμένω να μην με εκμεταλλευτούν και να ανταποδώσουν". "Αυτό που λέω είναι λογικό. Πώς δεν το αντιλαμβάνεται ο άλλος;". "Όταν αγαπάς, δεν πληγώνεις". "Με προσέβαλε. Το αυτονόητο είναι να μου ζητήσει συγγνώμη". Αυτές και αμέτρητες άλλες παρόμοιες σκέψεις μας βασανίζουν το μυαλό για την αυτονόητη συμπεριφορά και αντίδραση, που προσδοκούμε να δούμε από τους ανθρώπους γύρω μας. Όταν δεν λαμβάνουμε το αυτονόητο, απογοητευόμαστε, θυμώνουμε και επιμένουμε να τροποποιήσουμε τον άλλο, για να μην ματαιωθούμε εντελώς. Μπορούμε, όμως, να μπούμε στο μυαλό του άλλου και να παραβιάσουμε τον προσωπικό του τρόπο σκέψης; Έχουμε το δικαίωμα να επιβάλλουμε την δική μας προσδοκία; Έχουμε όλοι τον ίδιο ηθικό κώδικα; Έχουμε όλοι μάθει να σκεφτόμαστε και να λειτουργούμε με τον ίδιο τρόπο; Αυτό που κρίνουμε εμείς ως σωστό, είναι δεδομένο να λειτουργεί έτσι και στους άλλους;