Είμαι "Κατά Φαντασίαν Ασθενής" ...;

Οι Ασθένειες είναι κάτι, που δεν θέλουμε στην ζωή μας και δεν το ευχόμαστε σε κανέναν. Είναι, όμως, αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης μας φύσης και όχι μόνο. Υπάρχουν άτομα που τις αντιμετωπίζουν με ψυχραιμία και αισιοδοξία και άτομα που πανικοβάλλονται και δεν αντέχουν εύκολα το πλήγμα, που έχει υποστεί ο οργανισμός τους. Ποια είναι η περίπτωση, όμως, εκείνων που ενώ δεν έχουν ιατρικά κάποιο πρόβλημα, εντούτοις νομίζουν ότι είναι ασθενείς και φοβούνται υπερβολικά για αυτό; Είναι οι λεγόμενοι "Κατά Φαντασίαν" ασθενείς, που στην κλινική ορολογία μιλάμε για την Υποχονδριακή Διαταραχή (κομμάτι Νεύρωσης). 

Η "Κοινωνική Φοβία": Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται;

Η "Κοινωνική Φοβία" αναφέρεται στην έντονη δυσκολία του ατόμου να παρευρεθεί ανάμεσα σε άλλους ανθρώπους, γιατί φοβάται πως γίνεται αντικείμενο παρατήρησης και αρνητικής κριτικής από τους γύρω του. Δεν ταυτίζεται σαν όρος με την "Ντροπαλότητα", γιατί αφενός ο Ντροπαλός άνθρωπος δεν βιώνει τόσο έντονο άγχος σε επίπεδο εμφάνισης ψυχοσωματικών συμπτωμάτων (π.χ. τάση για εμετό, εφίδρωση, ταχυπαλμίες) και αφετέρου το Ντροπαλό άτομο δεν θα αποφύγει την κοινωνική περίσταση, στην οποία ενδεχομένως να γίνει το κέντρο της προσοχής. Ο άνθρωπος, που υποφέρει από "Κοινωνική Φοβία" είναι σίγουρο, ότι δεν θα επιλέξει με τίποτα να συμμετέχει σε όποια συνθήκη του δίνει το ερέθισμα της προσωπικής του έκθεσης.

Φοβίες: Πίσω από αυτές τι κρύβεται;

Δεν μας τρομάζει το Ύψος....
Αλλά φοβόμαστε μήπως πέσουμε και δεν ξανασηκωθούμε ακέραιοι!
Δεν μας τρομάζουν οι Κλειστοί Χώροι....
Αλλά φοβόμαστε ότι θα χάσουμε το οξυγόνο μας και την ελευθερία μας!
Δεν μας τρομάζουν οι Άνθρωποι....
Αλλά φοβόμαστε να εμπιστευθούμε!

   Αθανασιάδου Μαρία - Ψυχολόγος

www.psyxologiki-ypostirixi.blogspot.gr

Φόβος-Φοβία...Διαφορετική όψη του ίδιου νομίσματος

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα τους; Το μόνο κοινό που έχουν είναι ότι προκαλούν στον καθένα  από εμάς δυσάρεστα συναισθήματα και θέλουμε να τα αποτινάξουμε από την ζωή μας!

Δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν έχει έρθει αντιμέτωπος με το συναίσθημα του φόβου. Πρόκειται για μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε ερεθίσματα κινδύνου. Το σώμα μας είναι προγραμματισμένο να αντιδρά ενστικτωδώς σε καταστάσεις, που είναι απειλητικές προς αυτό. Για παράδειγμα, όταν περπατάμε στο δρόμο και αισθανθούμε ότι έρχεται κατά πάνω μας ένα αυτοκίνητο, ποια είναι η αυτονόητη αντίδραση μας; Να τρέξουμε με γρήγορο ρυθμό, για να το αποφύγουμε. Έχοντας   αποφύγει τον "κίνδυνο" συνειδητοποιούμε, ότι έχουμε ανεβάσει παλμούς και αισθανόμαστε μία μικρή αναστάτωση. Αυτό τι σημαίνει....έχοντας λάβει το ερέθισμα του κινδύνου (αυτοκίνητο), μπαίνει αυτομάτως σε λειτουργία ένας πολύπλοκος