Η παιδική επιθετικότητα

Πολλοί γονείς, δάσκαλοι και γενικότερα ενήλικες έχουμε αναρωτηθεί το κατά πόσον ένα παιδί δύναται να είναι επιθετικό. Ακούμε κατά καιρούς στις ειδήσεις αλλά και γύρω μας περιστατικά άσκησης βίας από παιδιά σε συνομηλίκους τους και "μένουμε με το στόμα ανοιχτό". Αναρωτιόμαστε τι μπορεί να κάνει ένα παιδί στο να γίνει τόσο επιθετικό και να βγάλει ένταση στην συμπεριφορά του. Επίσης, πέρα από τα παιδιά που επιτίθενται, υπάρχουν και τα παιδιά που αποδέχονται χωρίς καμία άμυνα την επίθεση. Είναι τα παιδιά που "τρώνε ξύλο και δεν μιλάνε". Για ποιο λόγο δεν μπορούν να προφυλάξουν τον εαυτό τους και αφήνονται στην κακομεταχείριση των συμμαθητών τους;

Ευχή για τα Χριστούγεννα του 2012!!!

Όλου του κόσμου τις ευχές που οι άλλοι θα σας πούνε

 εγώ μόνο σας εύχομαι αληθινές να βγούνε!!!

Παιδί μου φέτος οι γιορτές θα είναι διαφορετικές....

Για τους περισσότερους Έλληνες οι γιορτές των Χριστουγέννων φέτος θα βιωθούν πολύ διαφορετικά σε σύγκριση με το παρελθόν. Η διαφορά έγκειται στις οικονομικές δυνατότητες της κάθε οικογένειας, οι οποίες έχουν περιοριστεί πολύ και στην ψυχική διάθεση που έχει κλονιστεί από την ανασφάλεια, την αβεβαιότητα και την τρομολαγνεία, που επικρατεί γύρω μας. Όλη αυτή η διαφοροποίηση είναι απειλητική για τα παιδιά μας; Θα ήταν σκόπιμο να τα προστατέψουμε αποκρύβοντας τους την αλήθεια και δίνοντας τους την αίσθηση πως δεν έχει αλλάξει το παραμικρό;

"Παντρεύομαι"....τι πρέπει να γνωρίζω;

Είμαι ένα βήμα πριν τον γάμο...Σκέφτομαι αρκετά το κατά πόσον είμαι σε θέση να το υποστηρίξω, γιατί είναι μία σημαντική απόφαση ζωής! Τι σκέφτομαι όμως σε σχέση με αυτό; Τι κριτήρια θέτω, για να αποφασίσω; Μας είναι ξεκάθαρο εάν στο τέλος είναι δική μας η απόφαση ή κάποιοι άλλοι έχουν αποφασίσει πριν από εμάς για εμάς;


Πριν σκεφτώ τον εαυτό μου να "ανεβαίνει τα σκαλιά της εκκλησίας",  καλό θα ήταν να αναλογιστώ ότι:

Αναζητώντας τον Mr Perfect!

Και ποια από εμάς δεν τον έχει αναζητήσει έστω και μία φορά στη ζωή της; Ποια από εμάς δεν έχει βγει έξω με τις φίλες της Σάββατο βράδυ φορώντας ό,τι πιο λαμπερό διαθέτει από ρούχα μέχρι και χαμόγελο με σκοπό να συναντήσει τον πρίγκηπα των ονείρων της; Όλες μας το έχουμε προσπαθήσει και κάποιες από εμάς εξακολουθούμε να ψάχνουμε τον ιδανικό και τέλειο σύντροφο! Ποιος όμως είναι αυτός; Είναι αληθινός; Ή είναι δημιούργημα επιστημονικής φαντασίας; Αυτό είναι βέβαια σχετικό, ανάλογα με τις απαιτήσεις που έχει η κάθε γυναίκα από τους ζωή της.

«Θέλω να έχει μία καλή δουλειά, να παίρνει καλά λεφτά, να μένει μόνος του και να είναι ανεξάρτητος, να έχει ωραίο σώμα, να ντύνεται κομψά, να μην είναι κολλημένος με το ποδόσφαιρο και τους φίλους του, να μην είναι τσιγκούνης, κ.ο.κ».

Μαθαίνω να Διεκδικώ!

Διεκδικητικότητα: Από τις πιο σημαντικές δεξιότητες υπεράσπισης και φροντίδας του εαυτού μας! Υιοθετώντας μία διεκδικητική συμπεριφορά εκφράζουμε τα συναισθήματα και τα δικαιώματα μας, χωρίς να παραβιάζουμε και να προσβάλλουμε τα αντίστοιχα συναισθήματα και δικαιώματα των άλλων.

Απαραίτητη προϋπόθεση για να κατέχει κανείς τη συγκεκριμένη δεξιότητα είναι η πίστη και η καλή επαφή με τον εαυτό μας. Πίστη ότι έχουμε το δικαίωμα να κάνουμε λάθη, να αλλάζουμε γνώμη, να αποφασίζουμε για τη ζωή μας, να εκφραζόμαστε με ειλικρίνεια και να ζητάμε βοήθεια, όταν την χρειαζόμαστε.

Τι πρέπει να κάνω για να γίνω διεκδικητικός/ή;

1. Να επιθυμώ την αλλαγή της συμπεριφοράς μου. Να θέλω πραγματικά να αποκτήσω αυτή τη δεξιότητα, όχι για να επιβληθώ αδιακρίτως στους γύρω μου, αλλά για να υπερασπιστώ τα "θέλω" μου με σεβασμό στα "θέλω" των άλλων.

2. Να ξέρω τι θέλω και οι επιθυμίες μου να είναι ξεκάθαρα δικές μου.

3. Να βάζω όρια στις σχέσεις μου.

4. Να αποδεχθώ ότι διεκδικώντας κάτι στη ζωή μου, δεν μου εγγυάται κανείς ότι θα πετυχαίνω πάντα και τον εκάστοτε στόχο μου. Αυτό που πάντα θα επιτυγχάνω είναι η ικανοποίηση ότι με υπερασπίστηκα και δεν σήκωσα ψηλά τα χέρια από φόβο και ανασφάλεια.

5. Να βάλω και το "όχι" στο λεξιλόγιο μου χωρίς να έχω ενοχή.

6. Να αντέχω να αναλαμβάνω την ευθύνη των πράξεων μου. Διεκδικώ το δικαίωμα μου να κάνω λάθη, μιας και είμαι άνθρωπος και όχι θεός.

7. Να είμαι σαφής, συγκεκριμένος και σύντομος, όταν εκφράζω το "θέλω" μου.

8. Όταν μιλάω να είμαι ευθύς, χωρίς πολλές εισαγωγές και δεν είναι καλό να βάζω "τρίτους" να μεταφέρουν για εμένα μηνύματα.

9. Να μην ξεχνάω, ότι μιλάω για εμένα....Ο σκοπός μου δεν πρέπει να είναι να βγάλω λάθος τον άλλο, αλλά να υποστηρίξω την δική μου άποψη με σιγουριά.

10. Να μην σκέφτομαι με φόβο να μην τσαλακωθεί η εικόνα μου. Αν το σκεφτώ, θα πάψω να διεκδικώ.

   Αθανασιάδου Μαρία - Ψυχολόγος

www.psyxologiki-ypostirixi.blogspot.gr

Το παιδί που κρύβεται μέσα μας.....

Σε όποια ηλικία και να φτάσουμε......πάντα πίσω από την σκιά μας μπορούμε να δούμε την παιδική μας πλευρά.....

αυτή που έχει ανάγκη για αγκαλιά, φροντίδα, αγάπη και στοργή....

το δημιουργικό, αυθόρμητο, χαμογελαστό και γεμάτο φαντασία κομμάτι μας, που έχουμε χάσει ως ενήλικες....

το κομμάτι μας που μπορούσε να εμπιστευθεί άφοβα και να μην τρομάζει με τις αλλαγές...

Η αναζήτηση μας να γνωρίσουμε και να αγγίξουμε το "εσωτερικό μας παιδί".......

Θα μας βοηθήσει στην ψυχολογική μας ωρίμανση και θα μας δώσει απαντήσεις για τις δυσκολίες, που αντιμετωπίζουμε στο σήμερα ως ενήλικες..... 

   Αθανασιάδου Μαρία - Ψυχολόγος

www.psyxologiki-ypostirixi.blogspot.gr